“Ç”BUN’Sキッチン〜プロテイン過剰飯〜

ふと、牛丼食いたくなった

なんか、スマホのカメラロール
いじくっていたらこんな
写真が！

一年前、LINEのスタンプを
写真で代用し、
「帰るメッセージ」を
送る時は「カエル」の
写真を送りつけていた。

これは、「夕食何がいい？」
対策の「牛丼」写真である。

うっ牛丼、ってか
焼肉食いたくなった！
ってことで肉屋へGO!
実は初めてである^o^

バマコの肉屋

自宅周辺は、
フランスの移民政策の結晶
「ドゥ・ザ・ライト・
シング」さながらのスラムっぷり
を発揮しているので、
少し離れたトラム駅BAMAKOに
ある買い物街へ…

それなりにスラムってますがw

実は、日本で魚や肉を小学生
時代依頼買った事がなく、
毎回ドキドキします。

バマコの肉屋の店員は
お茶目な蝶ネクタイの
叔父さんw

「Ça 200 grammes, s’il vous plaît」
と言い、無事買えました。
初心者はやっぱ、
店員の顔みて買いか否か
決めた方がいいね。

焼肉作り

まあ、いつも通り、
醤油とミリンをぶち込み
焼きます。ちょい赤みが残るぐらいが
ジャスト！

卵もどうぞ

愛用している半熟卵装置で作った
卵を横に、ご飯を皿にぶち込み完成！

ホストマザーに、
「あんたブフ(牛肉)とウフ(卵)調理したの？」と訊かれる。
てっきり、ホストマザーが
韻を踏んでジョークを言っているのか
と思い、ラップ風に返答w

そうしたら、
「タンパク質(プロテイン)取りすぎだよ」と忠告された。

どうやらラップでブフとウフを
掛けるのではなかったようだ…

味はまいうーだったぞ！
やっぱ醤油最強やな^o^